Bohnensalat in Dosen - einfach und lecker

27.02.2024 Landküche

Salat mit Bohnen, Zwiebeln und Karotten aus der Dose ist ein herzhafter und nahrhafter Salat, der viele anspricht, insbesondere diejenigen, die kein Fleisch essen oder nicht fasten. Das Gericht ist voll mit Bohnen, aber die Zugabe von gebratenen Karotten mit Zwiebeln macht es auch nahrhafter.

Sie müssen den Salat nicht füllen oder dieses Rezept mit einem Foto einkleiden - dies ist das Öl, in dem das Gemüse gebraten wird.

Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen, mit etwas Knoblauch würzen. Sie können Salat einfach so auf den Tisch bringen, Sie können zu verschiedenen Hühnchengerichten oder zu jedem Fleisch, Fisch gehen.

Zutaten

rote Bohnen - 200 g;
Karotten - 1 Stück;
Zwiebeln - 1 Stk .;
Pflanzenöl - 2 EL.
Salz, Pfeffer - nach Geschmack.

Wie man einen Salat mit Bohnen, Karotten und Zwiebeln aus der Dose macht

Bereiten Sie alle Produkte auf einer Liste vor. Wählen Sie mittelgroßes Gemüse. Zwiebeln schälen und waschen, trocknen, in halbe Ringe schneiden.

Karotten müssen auch geschält und gewaschen, dann auf einer mittleren Reibe gerieben oder einfach in dünne, längliche Scheiben geschnitten werden.

Die Pfanne auf dem Herd erwärmen und mit Pflanzenöl einfetten. Karotten und Zwiebeln in eine Pfanne geben, Gemüse goldbraun braten - einige Minuten bei mittlerer Hitze. Nach dem Gemüse vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.